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Il professor Nicola Pica propone un'ampia serie di esercitazioni per la scuola calcio al fine di introdurre e sviluppare il tiro d'interno piede, uno dei modi di passare la palla, nei ragazzi che si trovano a muovere i primi passi nell'attività calcistica (categorie primi calci, pulcini). Mascherando le esercitazioni con le vesti del gioco, si sottolineano i seguenti punti: piede d'appoggio in linea con la palla; la gamba calciante, che dopo il colpo, deve continuare l'oscillazione dietro al pallone; l'ultimo passo leggermente più lungo; il pallone che deve essere colpito al centro. Il tutto completamente illustrato dai disegni di Giacomo Vanni.
